전기 근육 자극: 정의, 용도 등

전기 근육 자극에는 피부를 통해 전기 자극을 보내는 것이 포함됩니다. 이 자극은 조직을 복구하고 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전기 자극은 누군가가 자연스럽게 근육을 수축하고 풀 때 발생하는 현상을 모방합니다. 물리 치료사와 의사는 이 기술을 사용하여 다양한 질병과 부상을 입은 사람들을 치료합니다.

아래 기사에서는 전기 근육 자극과 관련된 내용, 작동 방식, 용도, 위험 및 가능한 대안에 대해 심층적으로 살펴봅니다.

E-stim이라고 불리는 전기 근육 자극은 특수 장치를 사용하여 피부를 통해 신경이나 근육을 목표로 전기 자극을 보냅니다.

전기 근육 자극에는 몇 가지 유형이 있습니다. 가장 일반적인 형태로는 경피 전기 신경 자극(TENS)과 전기 근육 자극(EMS)이 있습니다.

TENS 및 EMS에는 영향을 받은 근육 근처의 피부에 전극을 적용하여 해당 부위에 전류를 보내는 방법이 포함됩니다. 이 전류는 리드미컬한 근육 수축을 유발합니다.

전기 근육 자극의 초기 형태는 1세기로 거슬러 올라갑니다. 로마의 한 의사는 통풍 환자가 전기 충격에 노출된 후 통증이 감소한다는 사실을 발견했습니다.

18세기 초, 의사들은 다양한 상태를 치료하기 위해 전기 충격을 전달하는 장치를 사용했습니다. 전기 근육 자극 장치는 수년에 걸쳐 계속해서 현대적인 장치와 기술로 발전했습니다.

의사는 전기 근육 자극을 사용하여 통증을 치료하고 손상되거나 약하거나 병든 근육을 치료하는 데 도움을 줍니다. 전류는 혈류를 개선하고 근육 섬유나 신경을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 부상이나 상태에 따라 TENS 또는 EMS를 권장할 수 있습니다.

EMS는 근육이 수축을 위한 자연스러운 신호에 반응하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 반응은 수술이나 부상 후 근육을 강화하거나 재훈련하는 데 도움이 됩니다. 의료 전문가는 해당 부위의 혈류를 증가시키고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 TENS 요법을 권장할 수 있습니다. 이 기술은 근육 발사 패턴을 돕습니다.

체중 감량 및 물리 치료 보조를 포함하여 전기 근육 자극의 다른 용도도 있습니다.

현재 미국 식품의약국(FDA)은 질병 치료에 사용하기 위한 전기 근육 자극기만을 승인했습니다. 의사는 긴장을 풀기 위해 장치를 사용할 수 있습니다.

통증은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 중요한 문제입니다.

2019년 연구에 따르면 만성 통증은 전 세계 성인의 약 45%에 영향을 미치며, 그 중 최대 15%가 심각한 장애를 일으키는 통증을 호소하는 것으로 나타났습니다.

일부 형태의 전기 근육 자극은 부상 및 질병과 관련된 통증을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 관절염 재단(Arthritis Foundation)에 따르면 TENS 장치를 사용하면 골관절염으로 인한 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

의료 서비스 제공자는 일반적으로 통증에 TENS 장치 사용을 권장합니다. 이러한 장치는 신경에 ​​전류를 전달하여 통증 신호를 줄여 통증을 완화할 수 있습니다. 전류는 또한 자연적으로 통증을 줄이는 데 도움이 되는 뇌의 엔돌핀 방출을 유발할 수 있습니다.

24,532건이 포함된 381건의 무작위 임상 시험에 대한 2021년 체계적 검토 및 메타 분석에서는 통증에 대한 TENS 치료를 지원했습니다. 검토 결과, 위약보다 TENS 치료 중 및 치료 후에 통증 강도가 더 낮은 것으로 나타났습니다.

TENS 장치와 같은 일부 형태의 전기근 자극은 만성 통증 증상을 줄일 수 있습니다.

전기 근육 자극은 진통제의 필요성과 부작용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증을 줄이는 것은 장기적인 증상이 있는 사람들의 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

통증이 무엇인지, 치료 방법에 대해 자세히 알아보세요.

물리치료사는 때때로 전기 근육 자극을 치료 도구로 사용합니다. 이 기술은 근육이 약화되거나 부상을 입는 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전기 근육 자극은 반복적인 근육 수축을 유발하여 위축되거나 약화된 근육을 강화할 수 있습니다.

물리 치료 프로그램의 일환으로 2019년 연구에 따르면 고주파 전기 근육 자극을 포함하는 기술인 러시안 자극이 근육 힘 생성 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다.