밀워키에서 전기 근육 자극을 제공하는 Myocyte

MILWAUKEE — 새해에는 결심이 옵니다. 저도 많은 사람들처럼 더 건강하게 먹고 살을 빼기로 결심하지만, 현실적으로 체육관에서 몇 시간씩 보낼 시간이 없어서 EMS 트레이닝을 확인해 보고 싶었습니다. EMS는 Electro Muscle Stimulation의 약자인데 정말 감동받았어요!

배우자인 Johanna와 Jonas Rolf는 몇 년 전에 Myocyte를 열었으며 Milwaukee 지역에서 이러한 종류의 운동을 제공하는 몇 안 되는 장소 중 하나입니다. Johanna는 "Myocyte는 라틴어로 근육 세포를 의미하며 실제로는 근육 세포를 의미합니다. 훈련 시 근육을 사용하기 때문에 우리는 사업을 Myocyte라고 부르기로 결정했습니다."라고 말했습니다.

그렇다면 어떻게 작동하나요? 나는 조끼를 입고 엉덩이 주위에 밴드를 착용하고 팔과 허벅지에 밴드를 착용한 다음 Jonas는 근육을 수축시키는 전기 자극을 전달하는 리드를 연결했습니다. 그런 다음 저항 역할을 하는 전기 펄스를 전달하는 장비에 연결하고 운동을 시작했습니다.

10분쯤 지나서 피곤하긴 했지만, 세션은 20분 정도 걸렸습니다. 맥박은 저항 역할을 하여 EMS 운동에 소요되는 시간이 체육관에서 역도 운동에 소요되는 시간의 3배처럼 느껴집니다.

이러한 종류의 운동은 안전하고 도전적이며 모든 체력 수준에 적합합니다. 나는 확실히 그것을 다시 할 것입니다!

해당 웹사이트에서 자세히 알아보세요.

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