톰 홀랜드가 스파이더 훈련에 대해 싫어했던 점을 밝혔습니다.

"감전사를 당하는 동안 기본적으로 요가 수업을 듣게 됩니다"라고 그는 말했습니다. "끔찍하다"

할리우드의 연기 엘리트 대다수와 마찬가지로 Tom Holland는 다가오는 영화 Spider-Man: No Way Home에서 최근 변신한 것처럼 다가오는 역할을 위해 어려운 마당에 들어가는 것을 주저하지 않습니다.

최근 Mark Wahlberg 및 Sienna Miller와 함께 The Graham Norton Show에 출연한 Holland는 세 번째 Peter Parker 솔로 영화에서 자신의 몸을 최고의 상태로 유지하기 위해 적용한 특이한 훈련 방법에 대해 공개했습니다.

"EMS 교육에 대해 들어보신 적이 있나요?" 그는 말한다. "이 검은색 양복을 입고 패드를 붙이면 감전사를 당하는 동안 기본적으로 요가 수업을 합니다. 정말 끔찍합니다."

"근육 자극 같은 거요?" Wahlberg가 묻습니다. "그렇습니다. 근육 자극과 비슷하지만 사용하는 동안 운동을 할 수 있습니다."라고 Holland는 대답합니다.

전기 근육 자극(Electrical Muscle Stimulation)의 약자인 EMS의 원리에 익숙하지 않은 경우 이 과정에는 기본적으로 몸에 전기 자극을 발사하여 근육을 수축시키는 바디 슈트를 입는 과정이 포함됩니다. (아래에 계속)

각 EMS 운동은 약 20분 정도 지속되는 "저충격 고강도 근력 훈련"이라고 합니다. 홀랜드의 입장에서는 확실히 20분은 너무 긴 것 같습니다.

"나는 기본적으로 바람을 피웠다"고 그는 계속했다. "저는 가장 친한 친구와 함께 그 일을 했는데 트레이너가 화장실에 갈 때마다 우리 중 한 명이 제 친구가 사용하는 기계의 시동을 걸었습니다.

"정말 움직일 수가 없어요. 몸의 모든 부분이 흔들리고 끔찍해요." 그는 웃었다. "정말 재미있고 효과가 있지만 정말 제가 해본 일 중 최악이에요."

경미하고 통제된 감전사는 일반적으로 훈련 계획에 포함되지 않습니다. 솔직하게 말씀드리겠습니다. 하지만 그것이 홀랜드가 스파이더맨 감각을 연마하는 데 필요한 것이라면 우리 모두는 그럴 것입니다.

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