Exolt EMS는 Drummoyne의 가장 미래 지향적인 운동 스튜디오입니다.

단 20분만에 땀을 흘리게 만드는 최첨단 운동입니다.

당신이 체육관에 가지 않거나 달리기를 하기 위해 시간이 부족하다고 끊임없이 비난하는 사람이라면, 우리는 당신을 위한 운동을 준비했습니다. Drummoyne(및 곧 Neutral Bay)에 있는 Exolt EMS는 유럽의 운동 기술을 시드니 사람들에게 가져오는 일을 담당했으며, 이는 우리가 운동을 바라보는 방식을 바꾸고 있습니다. EMS 훈련(초보자를 위한 전기 근육 자극)은 탄탄한 복근과 동전을 튕겨낼 수 있는 엉덩이를 만드는 최첨단 지름길입니다.

EMS 훈련은 특별히 디자인된 슈트를 입고 운동할 때 근육을 통해 작은 전기 펄스를 보내는 방식으로 작동합니다. 전기 전도를 돕기 위해 슈트에 물을 뿌린 다음 꼭 맞는 구명조끼처럼 몸에 묶어줍니다. 다음으로, 친절하지만 가학적인 강사가 일대일 또는 최대 6명으로 구성된 수업을 통해 운동을 안내할 것입니다.

이 훈련은 농담이 아닙니다. 운동할 때 강도가 다양한 전기 펄스가 근육을 수축시키며 자격을 갖춘 강사가 태블릿에서 모두 제어합니다. 20분은 마치 평생처럼 느껴집니다. 찬물 샤워와 뜨거운 피자를 상상하면서 말 그대로 각 근육 그룹이 작동하는 것을 느낄 수 있기 때문에 좋습니다.

EMS 훈련은 당연히 독일에서 개발되었으며, 한 세션은 1시간의 고강도 운동을 빡빡한 20분으로 압축합니다. 기본적으로 근육을 경련시키는 슈트를 입고 HIIT 서킷을 수행합니다. 즉, 스쿼트, 리프트 및 크런치를 하는 동안 훨씬 더 많은 근육 수축이 발생하여 성공할 수 있습니다. 그렇다면 그만한 가치가 있었나요? 이 방법이 효율적이라는 점은 부인할 수 없습니다. 세션 중에도 타는 듯한 느낌을 받게 되지만, 이는 앞으로 있을 날들에 비하면 아무것도 아닙니다.

Exolt 스튜디오 EMS 교육의 가장 큰 부분 중 하나는 트레이너가 제공하는 전체적인 접근 방식입니다. 목표를 달성하기를 원할 경우에만 신체 운동이 당신을 멀리까지 데려갈 수 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 이곳의 강사들은 특히 여성 고객을 위한 전체적인 라이프스타일 변화를 이해하고 지원합니다. 이것이 바로 영양사, 내분비학자, 심리학자와 함께 회원들을 대상으로 정기적인 이벤트를 개최하여 귀하가 원하는 결과를 얻지 못하는 이유를 파악하는 데 도움을 주는 이유입니다.

물론 EMS 훈련에는 표면적인 이점이 있지만, EMS 슈트의 원래이자 가장 이타적인 목적은 신경학적, 신체적 질환이 있는 사람들을 돕는 것과 산후 코어 강화를 돕는 것과 많은 관련이 있습니다. 호주에서는 비참할 정도로 음식이 부족합니다. 파킨슨병과 뇌성마비를 앓고 있는 Exolt 고객은 근육 기능과 전반적인 삶의 질이 유망하게 개선되었다고 보고했습니다. 누가 그런 것이 필요하지 않습니까?

날씬한 차, 유행 다이어트, 45분 운동 컬트 및 높아지는 미용 기준의 세계에서 건강, 유머 및 현실적인 기대가 가장 중요한 공간에 들어가는 것은 정말 상쾌한 일이며, 이것이 바로 Exolt의 우위를 제공합니다.

공간이 아름다울 뿐만 아니라, 직원들은 놀라울 정도로 박식하고, 인내심이 있고, 숙련되어 있으며, 정기적으로 체크인하는 동안 지원할 준비가 되어 있습니다. 비록 두 사람이 당신을 가볍게 고문하는 동안 그들의 눈이 반짝이는 것을 보고 낄낄거릴 수도 있습니다. 편리하고 재미 있고 육성적이며 다리가 허락하면 더 많은 것을 위해 돌아올 것입니다.

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