경찰 지도자가 경찰관의 복지를 우선시하는 단계

부서에서 웰빙 문화를 발전시키기 위해 현재 그리고 장기적으로 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

이 기능은 Police1의 디지털 에디션인 "Smash the stigma: 경찰관의 건강을 지원하는 문화 구축"의 일부입니다. 여기에서 가이드를 다운로드하세요.

법 집행 기관의 리더로서 귀하는 경찰관의 복지에 관심을 갖고 있으며 이를 개선하려는 열망을 갖고 있지만, 해결책에 적극적으로 참여하고 있습니까?

도움이 되는 행동과 말에 집중하여 웰니스 솔루션의 일부가 되는 방법을 이해하면 생각보다 경찰관의 웰니스에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 다음은 귀하가 솔루션의 일부가 되어 현재와 향후 수년 동안 기관의 낙인을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 5가지 방법입니다.

예방한다는 것은 어떤 일이 일어나는 것을 막는 것입니다. 불행하게도 너무 많은 부서가 정신 건강과 경찰관의 복지에 대해 사후 대응적인 접근 방식을 취하고 있습니다. 조기 개입은 항상 더 심각한 문제가 발생하는 것을 방지하고 장기적으로 비용을 절감합니다. 이는 경찰관에게도 해당되며 귀하의 기관에도 해당됩니다.

오늘 할 수 있는 일: 모든 직원이 건강한 습관에 참여하도록 격려하십시오. 영양, 체력 및 수면을 옹호하십시오. 중대한 사건, 신체적 부상, 건강 문제, 인간관계 문제, 약물 남용과 같은 스트레스의 초기 징후가 나타나면 사람들에게 전문가와 상담하도록 권장하십시오. 가장 중요한 것은 자신의 건강을 위해 예방 노력을 실천하는 것입니다.

장기적으로 할 수 있는 일: 예방 프로그램에 돈과 시간을 투자하십시오. 이러한 프로그램에는 정신 건강 연간 체크인, 지속적인 정신 건강 및 웰빙 교육 및 훈련, 웰빙 참여에 대한 인센티브 및 조기 선별 검사 이용이 포함됩니다.

다른 사람들의 투쟁을 정상화하고 그들의 경험을 검증하는 데에는 매우 강력한 무언가가 있습니다. 이것은 사람들에게 항상 "괜찮아"라고 말할 수는 없다는 것을 허락할 수 있습니다. 모든 사람이 어려움을 겪고 있다는 메시지를 보내고 싶습니다. 우리 모두 잘 지내야 한다는 메시지를 보내면 사람들이 필요한 도움을 받기 어렵게 만들고 침묵 속에서 고통을 조장하게 ​​됩니다. 예상되는 어려움에 대해 아무도 이야기하지 않고 사람들은 자신이 어려움을 겪고 있음을 알게 될 때 자신이 손상되었거나 일을 할 수 없거나 도움을 받는 것이 옳지 않다고 생각합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 접근 방식은 자살, 알코올 남용, 이혼 및 건강 문제와 같은 훨씬 더 큰 문제로 이어질 수 있습니다.

오늘 할 수 있는 일: 당신이 리더이고 주변 사람들로부터 존경을 받고 있다면 당신의 이야기는 무게를 지닙니다. 어려움을 극복하고, 치료를 받고, 자신을 돌보고, 도움을 받고, 동료 지원을 통해 긍정적인 경험을 하고, 약을 복용하고, 아동 사망 전화로 큰 영향을 받은 자신의 경험에 대해 이야기하면 괜찮다고 합니다. 동료들도 같은 마음일 것이다. 당신에게 변화를 가져왔거나 훌륭하다고 들었던 전문가, 책, 팟캐스트의 이름을 공유하세요. 저는 Kevin Gilmartin 박사의 고전 저서인 "법 집행을 위한 감정적 생존"부터 시작하여 법 집행관을 괴롭히는 새로운 스트레스에 대해 녹음한 Gilmartin 박사의 최근 웹 세미나를 시청할 것을 적극 권장합니다.

장기적으로 할 수 있는 일: 누구도 이와 같은 경력을 쌓고 무적의 사람이 될 것으로 기대되지 않는다는 메시지를 위에서 아래로 지속적으로 제공하는 리더십 방법을 찾으십시오. 사실, 모든 사람은 어느 시점에서 어려운 상황이나 인생의 어려움을 겪게 될 것으로 예상됩니다. 당신은 그것을 기대하고 있으며 직원들이 필요할 때 필요한 도움을 받아 가능한 한 오랫동안 건강하게 경력을 계속할 수 있기를 기대한다는 점을 지나치게 강조하십시오.

우리는 말하는 방식과 말하기로 선택한 내용을 통해 항상 우리의 견해와 관점을 전달합니다. 또한 우리는 다른 사람에게 영향을 미치는 결정을 비언어적으로 전달합니다. 정신적, 육체적 건강과 관련된 주제에 대해 부정적이거나 무시하거나 판단하는 것은 주변 사람들에게 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 겉보기에 순진해 보이는 댓글도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.