바이오피드백 치료란 무엇입니까? 초보자 가이드

때로는 신체 내부에서 일어나는 일과 그것이 전반적인 건강에 어떤 영향을 미치는지 통제할 수 없다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 호흡, 근육 긴장, 심박수, 피부 온도, 심지어 뇌파와 같은 생리적 기능을 활용하여 치유에 도움이 되는 방법이 있습니다.

어떻게? 바이오 피드백이라는 방법을 통해.

응용 정신생리학 및 바이오피드백 협회(AAPB)에서는 바이오피드백을 사람들이 건강과 성과를 개선하기 위해 생리적 기능을 변경하는 방법을 배울 수 있는 과정으로 정의합니다. 무리하게 들릴 수도 있지만 바이오피드백은 실제로 요실금부터 불안, 만성 통증에 이르기까지 다양한 건강 문제를 관리하고 치료하기 위해 많은 의료 환경에서 사용됩니다.

바이오피드백 치료가 무엇인지, 어떻게 작동하는지, 잠재적인 건강상의 이점과 위험, 훈련된 바이오피드백 치료사와 함께 작업을 시작하는 방법에 대해 알아보려면 계속 읽으십시오.

Therapeutic Advances in Urology 2020년 1~12월호에 발표된 연구 기사에 따르면 바이오피드백은 20세기 초에 시작된 비교적 현대적인 치료법입니다.

바이오피드백은 바이오피드백 연구 협회(현재 AAPB로 알려짐)가 설립된 1969년까지 미국에서 공식적으로 치료 방법으로 인정되지 않았습니다.

그 이후로 바이오피드백은 잠재적인 효과를 입증한 과학적 연구 덕분에 특정 의학적 상태를 치료하고 관리하기 위한 주류 방법론으로 발전했다고 AAPB는 지적합니다.

Mayo Clinic에 따르면 바이오피드백은 이제 불안, 만성 통증, 대변 및 요실금, 고혈압, 천식을 포함한 많은 신체적, 정신적 건강 문제를 관리하는 데 사용됩니다.

바이오피드백 전문가는 환자를 심박수, 뇌파, 호흡 패턴, 근육 활동과 같은 신체의 생리적 변화를 측정하는 장치에 연결합니다. 목표는 신체의 일부 기능을 제어하는 ​​방법을 배울 수 있도록 신체에 대한 정보를 제공하는 것이라고 Mayo Clinic은 설명합니다.

예를 들어, 물리치료사는 요실금 환자를 돕기 위해 바이오피드백을 사용하는 경우가 많습니다. "요실금에 바이오피드백을 사용하는 것은 특별히 골반저 근육을 강화하기 위한 것이 아니라 환자가 골반저 근육을 더 잘 조정하는 방법을 더 잘 이해할 수 있도록 돕는 것입니다."라고 뉴욕 소재 Northwell Health의 골반 건강 전문가인 Nancy Silva-Mullins는 말합니다. 도시.

환자가 근육을 조정하는 방법을 배울 수 있도록 Silva-Mullins는 외부 센서를 하복부에 부착하거나 내부 센서를 질에 삽입합니다. 센서는 골반기저근의 긴장을 측정하고 기록하며, 환자가 제안된 수축을 올바르게 수행할 때 빛이 들어오거나 소리가 나는 휴대용 장치에 정보를 전달합니다.

Silva-Mullins는 "골반저근이 내부에 있기 때문에 매우 도움이 됩니다. 거울로 자신의 모습을 볼 수 있는 것과는 다릅니다."라고 말합니다. "바이오피드백 장치를 사용하면 환자는 근육이 완전히 수축되지 않는 시기를 시각적으로 확인하고 그에 따라 조정할 수 있습니다."

바이오피드백 실무자를 규제하는 주법은 다양합니다. Mayo Clinic에 따르면 많은 바이오피드백 실무자는 심리학이나 물리 치료와 같은 다른 의료 분야에서 자격증을 취득했습니다.

그럼에도 불구하고 일부 의료인은 자신이 표준 진료를 제공하는지 확인하기 위해 인증을 받기로 선택합니다. BCIA(바이오피드백 인증 국제 연합)는 바이오피드백 실무자에게 위원회 인증을 부여하는 기관 중 하나입니다.

메이요클리닉(Mayo Clinic)에 따르면 몇 가지 바이오피드백 방법과 장치가 있다.

이러한 유형의 바이오피드백을 통해 치료사는 두피에 센서를 부착하여 뇌파측정기(EEG)를 사용하여 뇌 활동을 모니터링합니다. 위에 언급된 2020년 비뇨기과의 치료 발전 기사에 따르면, 이 기술은 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)가 있는 어린이를 치료하는 데 종종 사용됩니다.