이제 Hopkins County Family YMCA에서 개인 훈련을 이용할 수 있습니다.

Colten Durrance는 Hopkins County Family YMCA의 새로운 개인 트레이너입니다. Durrance는 현재 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 관심이 있는 경우 새로운 환자를 받고 있습니다.

YMCA는 직원에 개인 트레이너를 추가하여 관심 있는 모든 회원에게 교육 패키지를 제공하게 되었다는 소식을 기쁘게 생각합니다.

매디슨빌에서 태어나 머레이 주립대학교를 졸업한 Colten Durrance는 집에 와서 지역사회에 환원할 수 있게 되어 매우 기쁩니다. Durrance는 프로비던스에서 자랐지만 항상 홉킨스 카운티를 고향으로 여겼습니다.

Durrance는 "저는 체육관으로서의 가치를 믿고 매디슨빌 시의 피트니스 목표와 여정을 계속 돕고 훈련하기에 좋은 장소가 될 수 있는 잠재력을 보기 때문에 YMCA를 선택했습니다"라고 말했습니다.

Durrance는 YMCA에서 일대일 세션을 제공하며 패키지 범위는 4개 세션부터 1년 교육까지 다양하며 각 세션은 1시간 동안 지속됩니다.

"이것은 적절한 자세, 강도, 기술을 가르치는 데 필요한 완벽한 시간입니다."

Durrance는 1년 동안만 개인 훈련을 받았지만 여러 주에서 온라인으로 개인적으로 활동해 왔습니다. 그는 이메일을 통해 식사 및 운동 계획을 제공하고 고객이 제공한 진행 상황 사진을 통해 고객의 목표에 따라 필요한 변경을 수행했습니다.

"시작하는 사람들에게는 과정을 재미있게 즐기고 자신에게 집중하는 것이 중요합니다. 종종 초보자들은 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각할지 걱정하지만 이것은 당신의 여정입니다. 이것은 자신에게 이익이 되고 더 자신감을 가지기 위한 여정입니다. . 시작의 첫 번째 단계는 시작하는 것입니다. 나는 이 여정을 통해 다른 사람들을 기꺼이 돕고 도울 것입니다."

Durrance는 현재 새로운 환자를 받고 있습니다. 귀하 또는 귀하가 아는 사람이 관심이 있다면 Hopkins County Family YMCA에 들러 개인 훈련 프로그램에 대한 자세한 정보를 요청하십시오.

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