Dallas Fitness Studio Ninety20이 유명인과 함께 몸매를 가꾸는 데 충격을 주었습니다.

Ninety20은 댈러스 최고의 EMS(전기 근육 자극) 교육 스튜디오입니다.

EMS는 전류를 사용하여 20분 운동 동안 근육 그룹의 95% 이상을 수축합니다.

훈련생은 역기를 들거나, 운동을 하거나, 시간을 낭비하지 않고도 힘든 2시간 웨이트 트레이닝 세션의 모든 이점과 결과를 얻을 수 있습니다.

도착 시 모든 고객에게 특별 EMS 슈트가 제공됩니다.

각 Ninety20 트레이너는 기술과 기술에 대해 광범위한 교육을 받았으며 이것이 모든 것을 가능하게 하는 장치입니다.

이 기사는 홍보/파트너 콘텐츠이며 편집진이 제작한 것이 아닙니다.

몸매를 가꾸고 싶지만 체육관에서 몇 시간을 보낼 시간이 없다면 West Lovers Lane에 있는 달라스 피트니스 스튜디오 Ninety20이 딱 맞는 솔루션을 제공할 수 있습니다.

Dallasite Trent Michel이 소유한 Ninety20은 달라스 최고의 EMS(전기 근육 자극) 훈련 스튜디오입니다. EMS는 전류를 사용하여 20분 운동 동안 근육 그룹의 95% 이상을 수축하므로 단 한 번의 세션에서 60,000회 이상의 수축과 약 300~500칼로리의 해독 효과를 얻을 수 있습니다. 1회 20분 EMS 운동은 강렬한 웨이트 트레이닝 세션을 위해 체육관에서 90분을 보내는 것과 같습니다. Ninety20은 더 열심히 일하는 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것을 정의하는 것으로 충분합니다.

"The Real Housewives of Dallas"와 영국 배우 Tom Holland를 포함한 유명인들은 모두 EMS를 사용하여 분위기를 조성했습니다. 그렇다면 이 새로운 운동은 어떻게 작동하나요? 우리는 그것을 직접 시험해 보았고 반환 세션이 이미 예약되었다고 가정하겠습니다.

Ninety20에 도착하면 트레이너가 현재 운동 루틴, 목표, 알아야 할 건강 상태에 대해 대화를 나눌 것입니다. (참고: 임신 중이거나 암이 있거나 심장 질환이 있는 경우 현재로서는 이 운동이 적합하지 않습니다.) 그런 다음 의류 전체에 전기 노드가 있는 특수 상단과 하단을 포함하여 완전한 EMS 장비를 착용할 수 있습니다. 옷을 입고 나면 이제 이전에 시도해 본 다른 어떤 운동과도 비교할 수 없는 고강도, 저강도 운동을 시작할 시간입니다.

트레이너는 감각에 익숙해질 수 있도록 낮은 수준에서 전류를 시작합니다. 익숙해지면 훈련생은 매우 간단한 동작(예: 스쿼트, 삼두근 반동 등)을 수행합니다. 신체의 모든 근육이 수축하기 때문에 이러한 일반적으로 간단한 움직임은 훨씬 더 어렵습니다. 훈련생은 역기를 들어 올리거나 운동을 하거나 시간을 낭비하지 않고도 힘든 90분 웨이트 트레이닝 세션의 모든 이점과 결과를 얻을 수 있습니다.

"EMS는 현재의 운동 루틴을 보충하고, 몸매를 회복하고, 부상을 회복하여 건강을 회복하고, 큰 행사를 위해 몸을 단련하려는 등 누구에게나 모든 유형의 신체를 위한 정말 놀라운 운동입니다. EMS는 간과될 수 없습니다."라고 Michel은 PaperCity에 말합니다. "의사가 산책을 하라고 허락하면 EMS를 할 수 있습니다. EMS를 통해 우리는 근력을 키우고, 지방을 태우고, 문제 영역을 탄탄하게 만들거나 조일 수 있습니다. 일반적으로 우리 고객은 정말 좋은 시력을 얻을 수 있습니다. 우리와 단 3~4번의 세션 후에 결과를 얻었습니다."

EMS 기술에 대한 Ninety20의 경험과 지식(모든 Ninety20 트레이너는 개인 트레이닝과 EMS 분야에서 광범위한 경험을 보유하고 있음)은 달라스와 같은 피트니스 천국에서 두각을 나타냅니다.

약 10년 전 유럽에서 시작된 EMS는 약 5년 전에 미국에 도입되었으며 Michel은 미국에서 이를 제공한 최초의 트레이너 중 한 명이었습니다. 실제로 Ninety20은 미국에서 두 번째로 오래 운영되는 EMS 스튜디오입니다. 인기가 높아지고 있는 반면, 많은 사람들은 그 기술이나 개념에 대해 알지 못합니다. Michel은 그것을 바꾸는 임무를 수행하고 있습니다.

"런던에서 단 한 번의 EMS 세션 후에 저는 매료되었습니다"라고 Michel은 말합니다. "나는 이것이 독특한 운동이라는 것을 알았고 이것이 여기 달라스에서 우리에게 절대적으로 필요한 개념이라는 것을 알았습니다."

Ninety20은 주 6일 오전 7시부터 오후 7시까지 영업하며 직원 중에는 EMS 교육을 받은 강사 3명이 있습니다. 스튜디오는 확장 중이며 경험이 풍부한 트레이너를 팀에 추가하려고 합니다. 가격을 확인하고 세션을 예약하려면(개인 및 파트너와 함께 하는 준개인 모두) www.ninety20.com을 방문하세요.