불안한 다리를 위한 TENS 장치: 이점과 위험

Kristen Gasnick, PT, DPT는 뉴저지에 있는 Holy Name Medical Center의 의학 저술가이자 물리치료사입니다.

Laura Campedelli, PT, DPT는 현재 뉴욕 장로교 산하 Morgan Stanley Children's Hospital에서 일하고 있는 물리치료사입니다.

하지불안증후군(RLS)은 다리에 불쾌한 감각이 나타나 증상을 완화하기 위해 움직이고 싶은 충동을 일으키는 질환입니다. 하지 불안 증후군의 감각은 휴식 중에 발생하거나 악화되며 주로 밤에 발생합니다. TENS(경피적 전기 신경 자극)는 피부와 근육을 통해 부드러운 전류를 전달하여 이러한 불쾌한 증상을 줄일 수 있는 치료법입니다. 이 기사에서는 하지 불안 증후군을 치료하기 위해 TENS 장치를 사용할 때의 잠재적인 이점과 위험에 대해 검토할 것입니다.

AndreyPopov / 게티 이미지

TENS(경피 전기 신경 자극)는 전극 패드를 근육 위의 피부에 부착하는 치료 방법입니다. 이러한 전극 패드는 패드를 통해 전류를 전달하는 와이어를 통해 장치에 연결됩니다.

TENS 장치에서 전달되는 전류는 피부와 밑에 있는 근육의 신경을 자극합니다. 통증과 근육 경련을 치료하는 데 종종 사용됩니다. 하지 불안 증후군은 다리에 통증과 근육 경련을 일으키기 때문에 TENS를 통한 전기 자극은 증상 완화에 도움이 됩니다.

TENS 장치는 과도하게 자극된 신경이 뇌로 신호를 보내는 것을 방해하는 낮은 수준의 비통증 전류를 전달하여 감각 신경의 통증과 과잉 자극을 치료합니다.

하지불안증후군의 증상을 관리하기 위해 TENS를 사용하는 이점에 대한 연구는 제한적입니다. 한 연구에 따르면 다리 아래쪽의 경골 신경 위에 전극 패드를 배치하면 전반적인 불편 수준을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 추가 연구가 필요할 수 있습니다.

TENS는 일반적으로 안전한 치료법이지만 환자는 특정 예방 조치를 취해야 합니다. 하지 불안 증후군용 TENS 전극은 다리에만 부착해야 하지만 전극 패드는 연조직 부위에만 부착해야 하며 뼈, 관절 또는 혈전이나 출혈 부위 바로 위에 부착해서는 안 됩니다.

일반적으로 TENS용 전극은 머리, 목, 눈, 입, 가슴 또는 상처난 피부 부위에 배치해서는 안 됩니다.

다음과 같은 경우에는 TENS를 사용해서는 안 됩니다.

전극을 제거한 후 발진이나 피부 자극이 나타나면 전극 접착제에 알레르기가 있거나 다른 피부 질환이 있을 수 있으므로 담당 의료인과 상담하세요.

TENS 장치를 사용할 때 전극 패드는 다리 근육 위의 피부에 부착됩니다. 이 패드는 매우 끈적끈적하지만 제거 시 잔여물이 남지 않습니다.

기기가 켜져 있고 전극 패드가 TENS 장치에 연결되면 패드를 통해 가벼운 진동이나 따끔거림을 느끼기 시작해야 합니다. TENS 장치는 강도를 원하는 수준으로 높이기 위해 천천히 증가해야 합니다.

감각은 강해야 하지만 고통스럽지 않아야 합니다. 자극이 너무 강하면 밑에 있는 근육이 불편할 정도로 경련을 일으키고 수축하게 됩니다. TENS 치료에는 일반적으로 10~30분이 소요됩니다.

하지 불안 증후군에는 약물 치료가 권장됩니다. 하지 불안 증후군을 치료하는 주요 약물 유형은 다음과 같습니다.

하지불안증후군은 밤에 활동하지 않을 때 다리에 불쾌한 감각이 증가하는 증상입니다. TENS(경피적 전기 신경 자극)는 피부에 부착된 전극 패드에 연결된 전선을 통해 전류가 피부와 근육에 도달하는 치료법입니다.

TENS가 하지 불안 증후군의 증상을 감소시키는 데 효과적이라는 것을 시사하는 증거는 충분하지 않지만, 만성 통증과 신경 과잉 자극을 줄이는 데 도움이 되는 경우가 많습니다. 심박조율기, 간질, 암이 있거나 임신 중이거나 다리에 혈전이 있는 경우에는 TENS 사용을 피하세요.